指欢欣之极。
《左传 僖公二十八年》：魏伤于胸。公欲杀之，而爱其材。使问，且视之。病，将杀之。魏束胸见使者，曰：‘以君之灵，不有宁也！’距跃三百，曲踊三百。乃舍之。”
①《成语辞海》 ②《汉语成语源流大词典》 ③《汉语成语大辞典》 ④《中国成语大辞典》
作谓语；指十分高兴
吾闻海上诸君子，发大愿合大力，既赓续此报，复求所以改良者，吾未尝不为之距跃三百，喜而不寐也。★王某《论小说与改良社会之关系》
《左传．僖公二十八年》:"魏雠伤于胸。公欲杀之，而爱其材。使问，且视之。病，将杀之。魏雠束胸见使者，曰:'以君之灵，不有宁也！'距跃三百，曲踊三百。乃舍之。"后用以谓欢欣之极。
距跃 : 1.跳跃;跳越。2.谓欢欣雀跃。3.谓足不出户。距，通"拒"。
三百 : 1.《论语．为政》:"子曰:'诗三百，一言以蔽之，曰:思无邪。'"刑昺疏:"按今《毛诗序》凡三百一十一篇，内六篇亡，今其存者有三百五篇，今但言三百篇，故曰篇之大数。"后以"三百"指代《诗经》。
